导读：一到寒冬，肌肤就不断的冷热中交替，这样容易使肌肤暗淡粗糙，缺乏弹性，产生皱纹，自然地，我们的心情也受到了影响，即使我们对自己说“冬天要快乐”，肌肤却悄悄患上了抑郁症，赶快跟我们来做个测试，看看你的肌肤需要哪种正能量。
自测“肌肤忧郁症”
对于肌肤来说，冬天的气候本身已经是巨大的挑战，女人的敏感又要给肌肤雪上加霜，现在测试一下你到底有没有“肌肤忧郁症”吧。
如何你的肌肤有这样的表现：
1、 色斑不知不觉的爬上了你的前额
2、 不由自主地用手撕去脸上的小干皮。
3、 按下巴部位，皮肤恢复弹性形变的速度变得慢了
4、 用化妆品时总觉得刺痛或发红。
自测“肌肤忧郁症” 如果你的心情有了这样的变化：
1、看见以前照片时觉得较近皱纹变深。
2、暴躁易怒，不能容忍与自己相悖的意见。
3、格外怕冷，恨不得在家里多套一层秋裤。
4、感觉特别孤独，没有真正的朋友，特别渴望旅行。
5、注意力不集中，事情总有一些会被自己遗忘。
以上关于肌肤的表现和情绪的变化要是你出现了5条以上，那么你就要积极地举起“冬天快乐”的大旗，鉴证我们的正能量实录，积极的对抗肌肤忧郁症了!
肤色暗沉，容易给人“黑面”感觉 肌肤忧郁表现症一：肤色暗沉，容易给人“黑面”感觉
肌肤负能量：
“坏情绪也是有“毁容”效果的。mm们可要留心啦!黑面指的是发怒导致的“脸色”，其实就是肤色和气色的黯沉，而且紧张和压力所带来的情绪波动本来就会导致皮肤加剧色素聚集，导致肤色暗哑，色斑生成。
对抗“黑面”之 正能量完胜招 对抗“黑面”之 正能量完胜招：
1、将“情绪管理”的概念引进到美容中，为了肌肤控制自己的情绪，就是“情绪美容”的概念了，不但没有副作用，而且是有很大人际交往附加值的美容手段。
2、冬天不要忽略带有美白功效的舒缓类的护肤品，比如美白面膜和焕肤、亮肤类的乳液。不但改善肌肤的“冬季忧郁症状”，而且是在阻碍肌肤变白因素较少的季节里趁机美白的黄金季节。
美丽Tips ：
1、学会享受、懂得表达的“情绪美容”，能使人心情愉快，精神饱满，气血运行顺畅，促进血液循环，以达到激活面部和全身肌肤细胞的代谢，使面容富有光泽和弹性。
2、即时深呼吸和定期做瑜伽对控制情绪很有帮助。
起干皮，肌肤也会觉得冷 肌肤忧郁表现症二：起干皮，肌肤也会觉得冷?
肌肤负能量：
身体在“恐冷”情绪下产生的自由基，会将皮肤细胞膜破坏得千疮百孔，同时因为这些外在因素破坏了保护皮肤的皮脂膜，使皮肤无法保存住水分，水分透过受到损伤的皮肤屏障被蒸发掉，引起皮肤脱屑、起皮、干痒。
对抗“恐冷”之 正能量完胜招 对抗“恐冷”之 正能量完胜招：
1、较重要的是要意识到，你越怕冷才会越觉得冷，让肌肤受困于这种心理状态下，只会把自己置身更恐惧而干燥的境地。
2、可以在睡觉前一两个小时，做个保湿护理，使用高品质的保养品，不用拘泥于专门的保湿产品。但不要只用面膜不用晚霜，那样皮肤刚刚吸收的水分会很容易地挥发掉。
美丽TIPS：
1、质地丰厚的滋养霜会给你裸露在外的肌肤穿上“羊绒衫”。
2、不要去撕翘起的干皮。撕死皮、扯倒刺会导致强迫心理，从随手修正一小点瑕疵开始，较后变成不撕难受，导致疤痕，恶性循环。
心情放松，肌肤也跟着松弛 肌肤忧郁表现症三：心情放松，肌肤也跟着松弛
肌肤负能量：
过大的物质压力和情感欲望，会促使身体中的糖皮质激素过量释放，而这类激素可以增加皮肤胶原蛋白质的降解。所以，长期笼罩在自己的欲望中，皮肤就会松弛得很快。
对抗“肌肤松弛”之正能量完胜招 对抗“肌肤松弛”之正能量完胜招：
1、学会给自己的欲望“打折”，心情松弛，皮肤才能松弛，不如通过宠爱肌肤来宠爱自己。
2、抵抗皮肤松弛较好的方法就是预防。使用具有增强皮肤胶原蛋白质产生、增强皮肤成熟干细胞活力以及含有清除皮肤毒素和自由基的产品，都可以在很大程度上预防、延缓和改善。
美丽TIPS：
1、平静、满足和拥有幸福感，会在极大程度上减少皮肤中自由基的产生，降低皮肤屏障功能的损伤。选择含有抗氧化功能的产品，可以帮助皮肤涵养胶原蛋白，重建皮肤弹性，让皮肤柔润紧实。
2、精华液的高密营养成分会给肌肤带来安全感，由内而外调节肌肤抵抗力。
皱纹，才下心头不上眉头 肌肤忧郁表现症四：皱纹，才下心头不上眉头
肌肤负能量：
心理和皮肤在许多不同的层面上相连，神经末梢从身心两个层面连接到皮肤，烦躁通过皮肤将身体的不满表示为自我修复懈怠，纹路加深。
对抗“皱纹”之正能量完胜招 对抗“皱纹”之正能量完胜招：
1、不要唉声叹气，愁眉深锁，眉间的竖纹就这样在你的不耐烦情绪中加深。好不容易从心头除去的忧愁，就不要再上眉头了。感觉烦时，可以敷面膜，集中保养的同时，还有温暖的香味。
2、对付因冬季情绪产生的皱纹，要抓住重点——集中抵抗眼尾的细纹和眉间的纵纹会事倍功半。
美丽TIPS：
精致的护肤品本身就会让女人精神愉悦，研究表明，女人对美好事物爱不释手的心情会增加肌肤活力，加速基底再生速度。
敏感，非典型性过敏 肌肤忧郁表现症五：敏感，非典型性过敏
肌肤负能量：
情绪抑郁时，皮肤日常产生的有害物质来不及通过新陈代谢得到及时清除，而且缺水后细胞变得萎缩，细胞之间的间隙引起了敏感。这时可能发现平时用的面霜突然变得令皮肤疼痛刺痒，这种临时性的敏感不能等同于易致敏肌肤处理。
对抗“敏感”之正能量完胜招 对抗“敏感”之正能量完胜招：
1、加强皮肤营养是抵抗敏感的关键，比如亚麻籽、月见草之类的精油成分或是维生素，还比如各种高营养的汉方成分，都是皮肤修复的关键。
2、选择具有舒缓成分的、温和的保养品，比如小白菊、绿茶提取物、薰衣草等，以及含有二甲基硅油、神经酰胺这样的保湿剂，都是不错的选择。
美丽TIPS：
1、有些皮肤医生会建议皮肤治疗和心理治疗同时进行。小剂量的抗抑郁药和抗焦虑药可以减少压力，防止情绪爆发。
2、：小心使用含有过度刺激成分的保养品，比如含有维甲酸、磨砂颗粒、香精等成分的护肤品。
体弱，情绪难以控制 肌肤忧郁表现症六：体弱，情绪难以控制
肌肤负能量：
冬天，人的整体免疫力偏低，容易旧病复发，肝气郁结，情绪低落抑郁，造成身体素质变弱。加之年末，不知不觉中暗示你“快到年底”，岁月流逝感和工作的加重，都会令人产生莫名压力，情绪难以控制。
对抗“体弱”之正能量完胜招 对抗“体弱”之正能量完胜招：
1、 加强户外运动，提高自己的身体素质，在硬件上提高自己。
2、 建议运动与心理调养相结合，压力是要排解的，多与家人、朋友聊聊天，分担一下工作的上的压力，消除烦躁的情绪使心理达到平衡。
